Raus aus dem Funktionieren. Zurück zu dir.
Endlich Ruhe im Kopf. Echt im Körper. Klar im Leben.
Für Frauen, die schon viel verstanden haben — aber spüren, dass Verstehen allein nicht reicht.
Du kennst diese Sätze.
Du weißt eigentlich, was dir guttun würde.
Du machst es nur nicht konsequent.
Du willst nicht NOCH ein Konzept lernen.
Du willst nicht noch eine stundenlange Routine.
Du willst einfach. Mal. Ruhe. Im. Kopf.
Wenn du das liest und seufzt — bist du hier richtig.
Du analysierst — aber dein Stress sitzt nicht im Kopf.
Stress, Emotionen, alte Muster — die sitzen nicht im Kopf. Sie sitzen in deinem Nervensystem.
Genau deshalb arbeiten wir nicht von oben nach unten, sondern von unten nach oben.
Du musst nichts mehr verstehen.
Dein Körper weiß den Weg.
Aktive Transformation + passives Lösen
Breathwork
Du arbeitest bewusst mit dir.
Atem als Fernbedienung deines Nervensystems — sofort wirksam, alltagstauglich.
Mehr erfahren → passivEnergiearbeit
Dein System darf loslassen.
Cranio Sacral Balancing & bioenergetische Kinesiologie — tiefer Schichten ohne dass du alles wissen musst.
Mehr erfahren →Beides zusammen — das ist der Unterschied.
Fünf Wege. Eine Reise.
Du entscheidest, wo du einsteigst — und wie tief du gehen willst.
SOS Atem & Energie Toolkit
7 Audio-Übungen für die Notfall-Momente.
Wenn dein Kopf rast, das Herz pocht und du sofort einen Reset brauchst. Akut-Beruhigung, Schlafstörung, Wut-Lösung, Überforderungs-Stopp. Sofort herunterladbar, auf allen Geräten.
Freeflow Jahreskreis
Monatliche Impulse, die mit dir durchs Jahr gehen.
Audio-Bibliothek, jahreszeitliche Atemübungen, kleine Routinen für jede Lebensphase. Niederschwellig, einfach mitgehbar — ohne Verpflichtung. Monatlich kündbar.
Clear the Clutter
3 Wochen Raum schaffen — innen wie außen.
Geführte Atem- & Energiearbeit, um alten Ballast endlich loszulassen. Wahrnehmen → Loslassen → Raum halten. Mit Live-Gruppen-Session und Workbook.
Zurück zu Dir
Dein Weg zu innerer Ruhe, Klarheit & Resilienz.
4-Wochen-Onlinekurs in 4 Modulen: Realize & Reset · Arrive & Relax · Energize & Focus · Integrate & Flow. Atemarbeit + Energiearbeit fürs Nervensystem. Audios, Videos, Workbook.
Premium 1:1
4 Wochen exklusive Tiefenarbeit — nur du & Julia.
Wöchentliche Live-Sessions, WhatsApp-Support, persönliche Atem- & Energiereisen. Maßgeschneidert. Inneres Kind, Selbstvertrauen, emotionale Freiheit. Alle Online-Kurse inklusive.
Hi, ich bin Julia.
Ich kenne das, was du gerade fühlst. Das endlose Funktionieren. Das „eigentlich weiß ich's ja". Den Punkt, an dem Konzepte nicht mehr greifen.
Es muss nicht so anstrengend sein.
Ich begleite Frauen, die genau dort stehen — und ich tue das, weil ich selbst dort war. Mein Weg hat mich über Atemarbeit und Energiearbeit zurück zu mir gebracht.
Heute arbeite ich aus dem Sun Spa im Kunsthotel Fuchspalast in St. Veit an der Glan — mit Frauen, die endlich ankommen wollen. In sich. Im eigenen Körper. Im eigenen Leben.
Und in vielen Sessions habe ich erlebt: Wir tragen alle das gleiche in uns. Den Wunsch, einfach zu Hause zu sein.
Eine fortlaufende Bildergalerie zeigt Julia in ihrer Praxis in St. Veit an der Glan, ihren Massage- und Yogaraum sowie Eindrücke aus Atem- und Energiearbeit-Sessions.
Was andere erleben
Deine Balancen fühlen sich an wie duschen von innen.— Beate F.
Meine allererste Erfahrung mit einer Balance und ich war begeistert! Julia hat es geschafft, dass ich mich absolut entspanne.— Nina F.
Mit Julia's Atemtraining konnte ich meine Atemaussetzer im Schlaf von 49 auf 7 reduzieren.— Roswitha K.
Was dich erwartet
Breathwork
Integrative Atemreisen, Atembewusstseinsmeditationen und funktionelles Atemtraining.
Mehr erfahren →Energiearbeit
Biodynamisches Cranio Sacral Balancing & bioenergetische Kinesiologie. Tiefe Entspannung, Selbstheilungskräfte aktivieren.
Mehr erfahren →Kinderyoga
Kreatives Kinderyoga ab 3 Jahren — spielerisch zu mehr Achtsamkeit und Spaß an Bewegung.
Mehr erfahren →Veranstaltungen
Du willst dich erstmal annähern, ohne gleich zu buchen? Komm zu einer Veranstaltung.
Erde dich. Mit jedem Atemzug.
Schreib mir.
Lass uns gemeinsam rausspüren, ob's für dich passt. Ohne Druck. Ohne Verkauf.
Sun Spa, 2. Stock
Prof.-Ernst-Fuchs-Platz 1
9300 St. Veit an der Glan